家主が目標としていた10kgダイエットは達成！
※ダイエット“減量”期間満了日は9月17日
今日からは“６４２の法則”の“4”に当たるダイエット“定着”期間開始。
これまでよりはかなり楽だけど，リバウンドしないように４ヶ月頑張ります！
※お知らせ
この“今日の体重”ページについては，これまで毎日更新してきましたが，
ダイエットに関する記事は9月いっぱいで一旦終了とします。
ちなみに，定着期間がどのような推移をしているかを不定期で掲載予定です。
ということで，今日の体重を載せます！
本日の体重：63.9kg
63kg台をギリギリキープな感じに。。
目標は65kgを超えないこと！
今日はお休みの日で，5時半過ぎから朝の部のジョギング行ってきました！
午後の部はセミナー受けていたので行けてません！
今日の美味しい晩ご飯（ママ作）
今日の美味しい晩ご飯です！
いつも美味しいご飯をありがとうございます！
ご飯 ：48.0 [g] ←写真に写っているご飯の一部だけ食べてます！
モツ鍋（3杯） ：718.5 [g]
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