家主が目標としていた10kgダイエットは達成！
※ダイエット“減量”期間満了日は9月17日
今日からは“６４２の法則”の“4”に当たるダイエット“定着”期間開始。
これまでよりはかなり楽だけど，リバウンドしないように４ヶ月頑張ります！
※お知らせ
この“今日の体重”ページについては，これまで毎日更新してきましたが，
ダイエットに関する記事は9月いっぱいで一旦終了とします。
ちなみに，定着期間がどのような推移をしているかを不定期で掲載予定です。
ということで，今日の体重を載せます！
本日の体重：64.3kg
昨日からの体重増が半端ない！！
これは水分の摂りすぎというやつですか？？
まぁ気長にやっていきます！
今日は会社なので朝晩の通勤時のジョギングです。
3kmちょうどなのでダイエットにもってこいなのです！
こっちは朝のジョギングの成果↓
こっちは晩のジョギングの成果↓
今日の美味しい晩ご飯（ママ作）
今日の美味しい晩ご飯です！
いつも美味しいご飯をありがとうございます！
カレー（ルーのみ2杯）：407.0 [g]
（写真撮り忘れてちょっと食べてしまいました。。）
コメント