(読破1分)今日の体重:2022年8月31日(ダイエットの参考:晩ご飯の画像付き)

ダイエット日々の記録帳

家主が目標としていた10kgダイエットは達成!

もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!

※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。

ダイエット終了予定日まであと16日!

ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:63.8kg

今日も会社の行き帰りにジョギングしてきました。

ダイエットで重要な事。
それは続けることです。
疲れたら少しペースを落とし止めないことが重要です。

ということで,今日の成果です。

こっちは朝の成果です。

こっちが帰宅時の成果です。

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)

今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!

チャーハン       :210.0 [g] ←写真の分は全て完食してます。
わかめスープ(2杯)  :459.0 [g]
芋餅(1個)      :28.0 [g]

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