家主が目標としていた10kgダイエットは達成！
もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです！
※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。
ダイエット終了予定日まであと18日！
ということで，今日の体重を載せます！
本日の体重：63.7kg
今日は年休だったので朝一から
ジョギングで10km行ってきました。
ジョギングから帰ったら
お嫁さんは用事があるとのことで
愛娘①と愛娘②とパパで
網干エコパークに行ってきました。
９時台には家を出て
帰ったのが16時。
7時間くらいガッツリ遊びました。
愛娘①
パッパー！今度は流れるプール行きたい！
風邪が回復した愛娘①も元気そのものですね。
嬉しい限りです。
家に帰って片付けしてから
夕方のジョギングに出かけて疲労困憊です。
今日の美味しい晩ご飯（ママ作）
今日の美味しい晩ご飯です！
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます！
ご飯 ：（計測するも記録し忘れ）
春巻き（5個） ：329.5 [g] ←写真からは追加。
唐揚げ（5個） ：60.0 [g] ←お昼の残りです。写真からは追加
揚餃子（5個） ：57.5 [g] ←お昼の残りです。写真からは追加
味噌汁（2杯） ：393.0 [g]
なます ：55.5 [g]
今日はかなり動いたので体力を回復するために
かなり食べました。
コメント