今日の体重:2022年8月9日(写真付き)

9.2kg減ダイエット日々の記録帳
9.2kg減

家主が目標としていた10kgダイエットは達成しましたが,もう少し継続していくのでまだ体重を日々計測しています。
ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:65.7kg

昨日は餃子を17個も食べてしまいました!
その分,今日は会社で汗水たらして働いたのでプラマイゼロ!!

ちなみに,会社の仲の良いお友達と蒸し風呂のような講堂で1時間超過ごしていたので汗水は垂らしまくり!
しかし!身体は全然動いていないという。。笑

愛娘①
愛娘①

パッパー!それじゃダイエット出来ないよ!

すみません。
その通りですね。
代わりと言ってはなんですが,今日はママ様が作ってくれたお魚さんの鍋仕様の美味しいお料理だったのでヘルシーだったのです!

これでプラマイゼロ!!

愛娘①
愛娘①

・・・

今日の美味しい晩ご飯(お嫁さん作)

白米(40g)←写真の量からは減らしてますよ!
お魚さんの鍋風(100g)
モツの味噌煮込み(199g)
お豆腐(166.5g)
見えてないけどキュウリの酢の物(カロリーフリー)

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