ダイエットを始めて３か月と12日。
とうとう7gの体重減になりました！
目標とする10kg減まであと3kg！！
少し終わりが見えてきました。
最近は体重が変わらないという停滞期間もなく，調子が良いと感じます！！
ということで，こういう時は一気に畳みかけるのが最善です！
何故ならダイエットに対する自分自身のやる気がみなぎってる状態なのでストレスをあまり感じないのです。
この状態ならガッツリ気合い入れてダイエットを進めてもリバウンドする危険も少ないというのが感覚で分かります！
ノリに乗ってるのでこのまま突き進みます！
でも停滞しだしたら少し緩めるのもポイント！
最近というと，なるべくご飯もおかずも少なめにし，残った料理は次の日の朝ごはんに流用！
これはとても効率的で良い有効活用ですね！
朝ごはんもちゃんと食べれて非常に良い感じです！
ところで最近発覚したのですが，子供が通っている幼稚園ではお菓子が出て来るそうです。
そうなんだー。知らなかったなーと妙に感心。
その出てくるお菓子を種類によりますが子供が残してることが判明！
お嫁さんから，消費期限が切れてるから捨てるとのこと。
それもったいな！
と思って，パパ（家主）の朝ごはんにすることにしました。
お菓子ですが，朝ならエネルギーをたくさん使うので食べ過ぎなければ良いという判断です。
ちなみにお菓子の種類。。
・おにぎり煎餅
・海老塩煎餅 ..etc
・（番外）ティラミス
基本的に煎餅系統のお菓子があまり好きじゃないご様子。
パパさんは好き嫌い無いから何でも食べますよ～。
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