3話：『ゼロ』から『イチ』を作り出す。

まずは一歩頑張る。

出来たら褒める。

また一歩頑張る。

出来たら褒める。

一歩に慣れたら二歩頑張る。

疲れたら一日休む。

一日以上はやらなくなる。

かならず一日後に一歩頑張る。

出来たら褒める。

一歩に慣れたら二歩頑張る。

しだいに身体が動きに馴染んでくる。

そうしたら5歩頑張る。

段々と加速していく。

疲れたら一日休む。

とにかく最初は最小限の行動から始める。

『ゼロ』から『イチ』も続ける事で成り立つ。

これで『ゼロ』から『イチ』を作り出せる。