（読破2分）ダイエットが必要な理由！太っていることの弊害

この記事を読んでもらえているということは
ダイエットの必要性を感じている方かと思います。

そして，家主は太っていて悩んでいる方が“人生を楽しむため”に
ダイエットのやり方や考え方を公開しています。

ここでポイントとなるのがダイエットが主ではなく

“人生を楽しむため”

こちらが主です。

様々なダイエットの理由があっても結局，行きつく先はここで
これがダイエットを行なう主となる目的のはずです。

なぜ“人生を楽しむため”なのか？

家主が思うに

“どうせ人生を生きるなら楽しい方が良いじゃないですか！”

ということです。
そのためには健康でないと楽しくなく，身体が資本ということです。

何でかって，痩せてる状態より，太っている状態の方が
身体に不具合が起こりやすいからです。

それって楽しくなくなくないです？？

太っていることで色んな影響が出てきますね。

・自重が重たいことによって膝関節が悲鳴を上げる。
　⇒歩行に支障を来たす様になる前に改善すべきですね。

・無呼吸症候群になりやすい。
　⇒喉の脂肪が多いとなりやすいということで，家主もこれです。
　　お嫁さんがビビってます。家主の呼吸が止まるから。

太っていること自体ではないですがこんな問題も付随的に発生します。

・健康診断の値が軒並み悪い。
　⇒歳と共に年々悪化の傾向になりますが，その進みを遅くすることは可能ですね。

・常に脂っこいものを食べる習慣が付いてるので血管が動脈硬化する。
　⇒脳溢血になりやすいですね。これも改善することが可能な事の一つですね。

・標準体型の人より多くの血液を送り出さないといけないので心臓に負担がかかりやすい。
　⇒痩せる事でこれも改善することが可能な事の一つですね。

そもそも運動自体が嫌いという場合も多々あると思いますが。。
それでも痩せてたらスポーツしてみたくないですか？

運動が苦手という理由ですが
自重が重いのでフットワークに難があるためというのもありますね。
自重が軽い方が運動しやすいですね。

ジョギングするにしても軽い方がスピードが速いのはマラソン選手を見てても明らかかと思います。

これは例外もありますね。
太っていることで個性となるパターンですが
愛嬌とか色んな面もあると思います。

が，往々にして太っているよりも痩せている方がモテやすいと思います。
異性に限らず。同性からもモテやすい！

それに何故かしらんですが，太ってるとバカにされたり下に見られたりしますね。

これは本当に理不尽だと思いますが，それなら痩せてやる！と逆に見返すことがダイエットの原動力となります。

ダイエット出来れば制御能力が高いという証明になるので自分に自信も出て
バカにしていた人達もバカに出来なくなります。

あとは食欲をコントロールできていないということで自制心の無い人認定されたりします。
まぁここに関しては一切に制御できてないのは事実かと思うので
ダイエットを成功させることで自制心があるということを証明すれば良いのです。

太っていると
・夏場の汗が凄かったり
・着られる服が限られたり
・自分に自信が持てなかったり

様々な面で不遇を感じる状況が多いため
本人自身が痩せたいと感じている事が多いかと思います。

こういう方は人生をかけて（言い過ぎですが）ダイエットに
取り組むタイミングに来ていると考えても良いと思います。

身体を健康的に維持しておくこというのは上位に入ると思います。

と言うのも，寝たきりで100歳とか残念で仕方ないですよね。
どうせ生きるならガスガス動けるお爺ちゃん・お婆ちゃんを目指したいものです。

それでこそ人生を楽しむことが出来ると考えています。

その為には若い頃から健康体にしておくことが重要ですね。

太っていることで発生する弊害をまとめました。
これらの弊害をダイエットして体重を適正にすることで改善できるなら早い方が良いと思いませんか？

ダイエットは自分一人の努力だけでも成し遂げる事ができるモノになります。

もし今，太っていることに悩んでいるのなら
ダイエットを始めましょう！
今すぐに！