家主が目標としていた10kgダイエットは達成！
もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです！
※ちなみにダイエット減量期間満了日は9月16日です。
⇒3月17日に開始したので9月17日を満了日に変更しました！
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。
ダイエット終了予定日まであと7日！
（ダイエットが終わったら焼き肉の食べ放題に行くのはここだけのお話）
ということで，今日の体重を載せます！
本日の体重：62.8kg
きーたー！！
とうとう12kg減を達成しました！！
愛娘①
パッパー！まだダイエットするの？
あと７日だけどしますよ！
それで半年間のダイエット減量期間が満了なのです！
今日は朝の５時半から打ちっぱなしで85球打ち
夕方から10kmジョギングしてきました！
我ながら良く頑張ったと褒めたい！
ということで今日のジョギングの成果です。
今日は夕方しか走ってないのでそのデータです。
今日の美味しい晩ご飯（ママ作）
今日の美味しい晩ご飯です！
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます！
親子丼 ： 363.0 [g]
以前に書いた記事の内容ではありますが
今回改めて思ったのが
“激しめの運動後はお腹が空かない”
今日はまさにこれでした。
1/4くらい食べた状態でお腹いっぱい。
でも最後まで食べましたよ！
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