(読破1分)今日の体重:2022年9月3日(ダイエットの参考:晩ご飯の画像付き)

ダイエット日々の記録帳

家主が目標としていた10kgダイエットは達成!

もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!

※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。

ダイエット終了予定日まであと14日!
おお!ちょうど2週間後にダイエット終了です!
(ダイエットが終わったら焼き肉の食べ放題に行くのはここだけのお話)

ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:63.7kg

今日は土曜日なのでダイエットのメインの運動に設定している
打ちっぱなしに行く日。

朝の5時に出発して5時20分に打ちっぱなしに到着。

最近,日が昇るのが遅いこともあり薄暗い状態。
なのに!既に二人ほど打ってる人いるし。。早ない??

打ち終わって,子供達と公園に行って遊んだ後に
15時半くらいからジョギングに行ってきました!

愛娘①
愛娘①

私は寝てたよ!

そうですね。
子供達が寝たのでそのスキにジョギング行ってきました。

ジョギングの成果です。

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)

今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!

ご飯     :51.5 [g] ←写真のご飯の大半は残して明日の朝ご飯です。
味噌汁    :214.5 [g]
焼き魚    :46.5 [g]
牡蠣の酢の物 :40.5 [g]
たまご豆腐  :81.0 [g]

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