(読破1分)今日の体重:2022年9月2日(ダイエットの参考:晩ご飯の画像付き)

ダイエット日々の記録帳

家主が目標としていた10kgダイエットは達成!

もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!

※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。

ダイエット終了予定日まであと14日!
おお!ちょうど2週間後にダイエット終了です!
(ダイエットが終わったら焼き肉の食べ放題に行くのはここだけのお話)

ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:64.0kg

今朝は朝起きたら結構な雨音が!!
これは歩いていくしか無いと思いながら用意完了。

ジョギング用ではない服で意気揚々と外に出ると
あれ?雨止んでる!

ジョギング出来るじゃないですか!
ツイてる!

さっそくジョギング用のウェアに着替えて出発!

はい。スタート1分半で雨再開しました。
すぐに折りたたみ傘を取り出して傘を差しながらジョギング再開。

持ってて良かった折りたたみ傘。
とても便利ですね!

愛娘①
愛娘①

雨すごかったね!

愛娘①は風邪が治って今日から幼稚園です。
元気に行ってくれたみたいで良かったです!

ということで,こっちは今朝の成果です。

こっちは帰宅時の成果です。
帰りは登りなのに新記録じゃないですかね??

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)

今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!

ご飯       :47.0 [g] ←写真のご飯の大半は残して明日の朝ご飯です。
砂ずり      :60.5 [g] ←写真のは家族全員分です。
鶏肉の照り焼き  :74.0 [g] ←写真のは家族全員分です。
小松菜のお浸し  :109.0 [g]

焼き鳥丼(?)にしました。
御飯の上に何か置いたら食が進むのは何故なのか。。

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