(読破1分)今日の体重:2022年9月1日(ダイエットの参考:晩ご飯の画像付き)

ダイエット日々の記録帳

家主が目標としていた10kgダイエットは達成!

もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!

※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。

ダイエット終了予定日まであと15日!

ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:64.4kg

今朝は台風が近いと聞いていたので(テレビ見てません)
雨を覚悟してましたが普通に晴れてたのでジョギング出来ました!

愛娘①
愛娘①

そういえば雨降ってたね!

愛娘①はまだ風邪が治ってないので
今日から始業だった幼稚園はお休みしました。

ということで,こっちは今朝の成果です。

そして,帰りもジョギングして日々の日課を達成!
と思いながら今日はスーパーに寄り道です。

しかし!

買い物を済ませて店を出ると雨が降ってるじゃないですか。。
それでもすぐに小雨になったので今日もツイてる!

ということで,こっちは帰宅時の成果です。

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)

今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!

ご飯     :54.5 [g]  ←写真のご飯の半分は残して明日の朝ご飯です。
鶏皮     :137.5 [g] ←写真のは家族全員分です。
エビマヨ   :141.0 [g] ←写真のは家族全員分です。
中華スープ   :184.0 [g] ←これは同じ分量くらいを2杯飲んでます。

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