家主が目標としていた10kgダイエットは達成!
もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!
※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。
ダイエット終了予定日まであと17日!
ということで,今日の体重を載せます!
本日の体重:64.6kg
今日は会社なので最近日課にしている会社までのジョギングです。
ダイエットで重要な事。
それは続けることです。
疲れたら少しペースを落とし止めないことが重要です。
ということで,今日の成果です。
こっちは朝の成果です。

こっちが帰宅時の成果です。

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)
今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!
ご飯 :54.0 [g] ←写真にあるご飯からは減らしています。
厚揚げ(2個) :96.5 [g]
もやしとエリンギと豚肉 :165.5 [g]
姫ポン ←写真の半分くらい食べてます。

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