(読破1分)今日の体重:2022年8月26日(晩ご飯の画像付き)

ダイエット日々の記録帳

家主が目標としていた10kgダイエットは達成!

もう少し継続していくので見守ってもらえれば嬉しいです!

※ちなみにダイエット終了予定日は9月16日です。
※ダイエットを実際に開始してからちょうど丸6ヶ月の日となります。

ダイエット終了予定日まであと21日!

ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:64.0kg

おお!
記録更新してる!!やったー!

そして,今日も会社まで走りました!
今日が金曜で64.0kg,先週の日曜から走り始めた時が64.5kg。

5日間で0.5kg減となりました!
体重の差分としては10.9kgです!
もう少しで11kg台です!

愛娘①
愛娘①

パッパー!風邪でしんどい!今日もオヤツ要らない!

今日も早く寝ましょうか。
と思ったら別途に行って10分でお寝んねされました。
疲れてたんですね。

今日の会社への行き来に関する
ジョギング時の消費カロリー等です。

こっちは出勤時!

こっちは帰宅時!

今日の美味しい晩ご飯(ママ作)

今日の美味しい晩ご飯です!
毎日美味しいご飯作ってくれてありがとうございます!

ご飯   :68.0 [g] ←写真のご飯は全部食べてないです。
西京焼き :65.5 [g]
唐揚げ  :174 [g] ←写真に入れ忘れました。
キュウリ :カロリーフリー

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