(短記事)今日の体重:2022年8月18日

9.1kg減ダイエット日々の記録帳
9.1kg減

家主が目標としていた10kgダイエットは達成しましたが,もう少し継続していくのでまだ体重を日々計測しています。
ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:65.8kg ←昨日とたまたま同じ。

ダイエットは徐々に長期休み前の体重まで戻していきます。
というかもう戻ったかな?

今日は朝,家を出る直前まで凄い雨でした。
5時45分頃に家を出ましたが,会社に着く直前でパラパラと降られましたが何とか会社に到着。

が,帰りはガッツリ降られました。
傘を持ってて良かった!

愛娘①
愛娘①

パパ濡れたの?

折りたたみの小さい傘でしたからね。
少し濡れましたが,折りたたみ傘は常備しておくに限りますよ!

今日の美味しい晩ご飯(お嫁さん作)

今日の美味しい晩ご飯です!(写真は取り忘れました。)

ご飯(70.0g)
唐揚げ5個(307.5g)
味噌汁(189g)
キュウリ(カロリーフリー)

唐揚げはママ友が唐揚げパーティーしようってお昼に持ってきてくれたそうです。
良い友だちというのはとてもありがたいですね。

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