今日の体重:2022年8月10日(写真付き)

9.0kg減ダイエット日々の記録帳
9.0kg減

家主が目標としていた10kgダイエットは達成しましたが,もう少し継続していくのでまだ体重を日々計測しています。
ということで,今日の体重を載せます!

本日の体重:65.9kg

今朝は会社に出るのが遅くなりました。
5時50分。
でも昨日は寝坊したのでそれより10分は早かったはず!

でもこの時間だと会社に歩いて行くだけでめちゃくちゃ良い汗かきます!
朝からいいダイエットですわー。今日もツイてる!

愛娘①
愛娘①

パッパー!今日の晩ご飯は写真載せないの?

そうですね。
今日も載せてみましょうか。

とうことで,今日のママ様が作ってくれた美味しい晩ご飯の写真です!

今日の美味しい晩ご飯(お嫁さん作)

白米(58g)←写真の量からは減らしてますよ!
卵とチンゲンサイの炒り付け(58g)←これめっちゃ美味しい!
焼き茄子(139g)
焼き肉(98g)←別のお皿にあったお肉を焼き茄子のお皿に移しました。
見えてないけどキュウリの酢の物(カロリーフリー)

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