ダイエット秘伝の書1-8：痩せる以外のダイエットの良いところ
家主のダイエット過程を紹介します。これまでも何度も10kg以上のダイエットしており，25kg以上体重を落としたこともあります。今回の記事は痩せる以外のダイエットの魅力を書いてみたいと思います。
2022-07
ダイエット秘伝の書ダイエット秘伝の書1-7：ダイエットの挫折を止める“魔法の言葉”
家主のダイエット過程を紹介します。これまでも何度も10kg以上のダイエットしており，25kg以上体重を落としたこともあります。今回の記事はタイトルにもある通り，ダイエットの挫折を止める“魔法の言葉”です。家主はこれでダイエット成功！
ダイエット秘伝の書1-6：そこで，リバウンドしないダイエットに挑戦中（2022年現在）
家主のダイエット過程を紹介します。これまでも何度も10kg以上のダイエットしており，25kg以上体重を落としたこともあります。今回の記事は“これまでのリバウンドする問題”を解決すべく，新たに“リバウンドしないダイエット”に取り組みます。
ダイエット秘伝の書⑦ダイエット経過：7kg減達成！
家主のダイエット過程を紹介します。これまでも何度も10kg以上のダイエットしており，25kg以上体重を落としたこともあります。今回は健康的に10kgダイエットする事を目標としています。この記事では7kg痩せたタイミングの記事になります。
ダイエット秘伝の書1-5：しかしリバウンドする問題発生
家主のダイエット過程を紹介します。これまでも何度も10kg以上のダイエットしており，25kg以上体重を落としたこともあります。今回の記事は家主の数々のダイエットの裏に潜む“リバウンドする問題”について書いています。