今日の体重:2022年7月17日

7.0kg減ダイエット日々の記録帳
7.0kg減

家主は現在ダイエット中ということもあり,日々,体重を計測しています。
ということで,最初に今日の体重を載せてみます!

本日の体重:67.9kg

げげ!ちょっと重くなってるんですけど!

愛娘①
愛娘①

パッパー!昨日の晩にWEB飲み会してたからじゃない?

そうかも。
WEB飲み会とか最近始めてやったんだけど,お酒飲めないからお菓子を食べて良いことにしたんですよ。
ここ1ヶ月やそこらで4回目(だったっけ?)くらいしてて,油断してるなー。
次にWEB飲み会やる時は考えてから食べるようにします!

例えばー。
晩ごはんの量を測って,いつもの平均との差分だけお菓子食べても良い事にするとか!
WEB飲み会,何かしらつまんだ方が楽しいからね!

以上。

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