ダイエット日々の記録帳今日の体重：2022年7月31日
今日は“ガッツリ食べても良い日”だったのでダイエットは一旦休憩。しかし，明後日も特別な行事が。。夏休みってこわ！
2022-07
ダイエット日々の記録帳
ダイエット秘伝の書日々耐えた結果①：ダイエットって日常の繰り返しである件
ダイエットって普通に考えると楽しいものではないですが，それが楽しいと思えるとダイエットに成功します。この記事はシリーズの全4記事中，1番目の記事になります。
ダイエット秘伝の書困りごと改善！ダイエットのために会社まで歩くと汗かいて困る件
ダイエットに勤しむも，それを阻害する問題が出てきたりします。それは，運動すると汗を書いてめっちゃ臭い問題。特に通勤の際に歩いた場合，汗をかくと仕事に差し支えるレベル！色々対策したことを記事にしてみました。
ダイエット日々の記録帳今日の体重：2022年7月30日
しばらくは10kg減を超えたり戻ったりです。しばらく様子見です。明日はガッツリ食べる日。どうなるか結果が気になります。
ダイエット日々の記録帳今日の体重：2022年7月29日
2回目の10kg減となりました。目標値を何度か超えることで瞬間風速ではない，定常的に10kg減が達成出来ている事になりますね。
ダイエット秘伝の書ダイエットと同時に猫背も治してみる件
家主は現在ダイエット中で，歩いて会社に行ってます。歩いてる最中って結構な勢いで暇。そこで，歩いてる時間を使って身体に関する気になってるところを改善できないかと考えて奮闘しています。その取り組み内容を記事にしてみました。
ダイエット日々の記録帳今日の体重：2022年7月28日
ダイエットの効果で，74.9kgあった体重も66kgを下回るくらいの体重になっています。目標だった10kg減した時の64.8kgは瞬間風速なのでこんなもんですね。
ダイエット秘伝の書ダイエット成功への道④ ダイエットが自信になるとは？
ダイエットで自信を得た家主は，浪人時代を乗り越えることができ，自分に対して自信がでたおかげで自分としては念願であった結婚もできました。その大元となった自信がダイエットで得られるとしたら良くありませんか？といった記事です！
ダイエット秘伝の書祝！10kgダイエット達成！！
10kgダイエット達成の記念企画として，今回実施したダイエットについてまとめてみました。ダイエット前後の写真も載せてみたので10kgのダイエットで見た目にどの程度，違いが出てくるか参考にしてもらえればと思います。
ダイエット日々の記録帳今日の体重：2022年7月27日
ダイエットの目標としていた値としては昨日で達成。この後はしばらく様子見です。今日は少し戻ってます。10kgダイエット達成の記念企画として体型や顔の変化をまとめた記事をこの次の記事で公開します。