これも皆さん感じられていると思うのですが，２キロくらい痩せた辺りから急激に体重が落ちない時期があります。
３．（2022年4月24日）その後，１ヶ月位は体重が落ちない！！
これも皆さん感じられていると思うのですが，２キロくらい痩せた辺りから急激に体重が落ちない時期があります。
家主もこの時期が２ヶ月目の１ヶ月間ありました。全く変化なし！！！
しかし，家主はこうなることはシッカリと把握しているので全く動じません！
『あっ来た！』くらいの感じです。
ここで諦めたら次のご褒美にありつけません！
この体重の変化が無い時期というのは身体が今の体重に順応している時期となります。
順応するために体重を維持しようとします。ここを乗り越えないと次のフェーズに移れません。
つまり，体重が落とせません。
ここは静観するだけです。
ですが，喜ばしいことに，身体が順応し終わればすぐにまた体重が落ち始めます。
言い換えれば，身体が脂肪を燃焼し，排出する準備をしている，という状態なのです。
脂肪が排出される直前の状態となるので『脂肪が身体から分離されて排出される前段階』の状態となります。
ダイエットに失敗するのはこの期間に全く体重が減らないため，『こんなに頑張ってるのに！』と悲観的になって『もう良いや！食べてしまえ！』となってなし崩し的にダイエットしなくなります。
ここを耐えられるかどうか。
これは意志の力が強い人は自分ひとりでも耐えられますが，普通の人は耐えられません。
なぜかって，食欲は人間の三大欲求の一つだからです。
なんなら『食べないと倒れちゃうよー！』という命をかけた呼びかけが身体から発されるのでそりゃ普通は食べてしまいますよね。
これは悲観しなくても大丈夫です。食べるのが普通です。
家主自身，気が乗らない状態のダイエットの場合はここら辺で辞めることもあります。
やったこと①：１回分の食事量を少し減らした。（変更）
やったこと②：週一でゴルフの打ちっぱなしで１８０５回のスイングを行なう。（変更）
やったこと③：動ける限りは人に頼まず自分で動く（維持）
やったこと④：温かい飲み物で温活（維持）
突然ですが，この貫禄屋ブログにとってはとても重要なお知らせがあります！
それは，“この貫禄屋ブログを６月１０日から少しの間，更新を停止する”という事です。
何故に？というと
“物販ビジネスに真剣に取り組むために全てのリソースを投入するため”
です。
真剣に取り組むために物販ビジネスを推進している物販NAVIという会社のスクールに入りました。
この貫禄屋ブログは１年以上運営してきた結果，そこそこアクセス数が増えていて，毎日アクセスしてもらえているところまで来ています。
そういった状況で更新を停止するというのは大変申し訳ないのですが，夢を夢で終わらせないために，真剣に取り組みたいと考えて決断しました。
※お嫁様の後押しがあったのもあります。
※成功したらお嫁様のおかげ，失敗したら家主の責任。
１０倍どころか１０００倍くらい成長して，またこのユルい貫禄屋ブログの更新を再開出来たらと思います。
※更新は停止しますが，これまでの記事はそのまま公開します。
これまで読んでいただいた皆さんには感謝しかありません。
アクセスがあったおかげで１年間頑張ってこれました。
ありがとうございました！
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